За морозної погоди важливо дотримуватися простих правил безпеки.
🔹 Пересувайтеся повільно, у зручному взутті з неслизькою підошвою.
🔹 Уникайте різких рухів і слизьких ділянок.
🔹 Тримайте руки вільними, не поспішайте.
❓ Якщо ви впали:
▪️ Оцініть свій стан.
▪️ У разі удару голови або підозри на перелом — негайно телефонуйте 103 або 112.
▪️ Навіть без явних ушкоджень зверніться до лікаря, якщо з’являться тривожні симптоми.
🔎 При забиттях:
✅ забезпечте спокій ушкодженій ділянці;
✅ прикладіть холод;
✅ за потреби накладіть тиснучу пов’язку.
🫶 Бережіть себе та своїх близьких.
З повагою,
НАМН України
