Розлади сну. Чи винні в цьому гормони?

509

Менопауза – є однією з найбільш поширених причин порушень сну і безсоння у жінок. Зниження рівня естрогену часто призводить до того, що жінка не може спати всю ніч. Також, порушення сну під час менопаузи можуть траплятися через нездатність організму підтримувати постійну температуру тіла через коливання гормонів.

Що робити і як допомогти своєму організму? Про це говорили з завідуючою відділенням ендокринної гінекології ДУ «Інститут педіатрії, акушерства і гінекології імені академіка О.М. Лук’янової НАМН України», членом-кореспондентом Національної академії медичних наук України, експертом МОЗ, доктором медичних наук, професором, лікарем вищої категорії, гінекологом-ендокринологом Татарчук Тетяною Феофанівною.